こんにちは！ 先日、三連休を利用して 無為自然の会 の「認識ファスティング」にチャレンジしました。 ファスティング（断食）というと 「ダイエット」や「体のデトックス」のイメージが強いかもしれませんが 今回私が体験した 認識ファスティング は ただ食…