最近は早起きを心がけるようにしています。 (心がけないといつまでも寝てしまうという側面…) 5時半から6時すぎの間に起床、30分くらい散歩してセブンのホットカフェラテを買って帰るというルーチンです。 早起きをするといいことがたくさんあるなと感…
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